வைட்டமின் சி உள்ள தானியங்கள் | Vitamin C Foods in Tamil உடல் சரியாக இயங்குவதற்கு ஒவ்வொரு ஊட்டச்சத்துக்களும் அவசியம். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படும் பொழுதுதான் நோய்களும் உண்டாகிறது. அன்று நம் முன்னோர்கள் சாப்பிட்ட உணவுகள் எல்லாமே மருந்தாக இருந்தது. எனவே எல்லா ஊட்டச்சத்துக்களும் எளிதாக கிடைத்து அவர்கள் நோய்கள் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக இருந்தார்கள்.... Read more
வைட்டமின் டி அதிகம் உள்ள உணவுகள் | Vitamin D Rich Foods in Tamil ஒவ்வொரு வைட்டமின்களும் நமது உடலுக்கு மிக முக்கியம். அதில் வைட்டமின் டி பற்றித்தான் இங்கே பார்க்கப் போகிறோம். அதாவது வைட்டமின் D ஏன் நமக்கு முக்கியம்? வைட்டமின் டி குறைபாட்டால் வரும் நோய்கள் என்ன? வைட்டமின் D சத்து... Read more
வைட்டமின் பி12 சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகள் | Vitamin B12 Rich Foods in Tamil உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க அனைத்து வைட்டமின்களுமே மிக முக்கியம். ஒவ்வொன்றும் குறிப்பிட்ட நன்மைகளை உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கொடுக்கிறது. அதே சமயம் இன்றைய, முறையற்ற உணவு முறையால் அனைத்து வைட்டமின் சத்துக்களும் நமக்கு கிடைத்து விடுகிறதா? என்று கேட்டால்... Read more
பக்கவாதம் சித்த மருத்துவம் | Stroke Treatment in Tamil மாரடைப்பு எந்த அளவுக்கு அச்சத்தை தருகிறதோ அதே அளவுக்கு பக்கவாதமும் அனைவரையும் அச்சுறுத்தி வருகிறது. இன்னும் சொல்லப் போனால் மாரடைப்பை விட மிகக் கொடுமையானது இந்த பக்கவாதம். காரணம் இதற்கு சிகிச்சை கொடுக்கத் தவறினால் நிரந்தரமாக ஊனமாக்கிவிடும். அதன் பிறகு நமது ஒவ்வொரு தேவைக்கும்... Read more
சிறுநீரக கல் கரைய பாட்டி வைத்தியம் | Kidney Stone Treatment in Tamil சிறுநீரக கல்லை இயற்கை வைத்தியத்தின் மூலம் எப்படி வெளியேற்றுவது என்பது பற்றி பார்க்கப் போகிறோம். உண்மையிலேயே இதன் மூலம் நிரந்தர தீர்வை நீங்கள் பெற முடியும். சிறுநீரக கல் உருவாகும் விதம் சிறுநீரக கல் பிரச்சனை என்பது இன்று நிறைய... Read more
நரம்பு தளர்ச்சி குணமடைய என்ன செய்ய வேண்டும் | Narambu Thalarchi Solution in Tamil நம்முடைய மனதிற்கு அடுத்தபடியாக நம் சந்தோஷம், துக்கம் என அனைத்திலும் பங்குபெறக்கூடியது நம்முடைய நரம்பு மண்டலம்தான். இன்று நிறைய பேருக்கு நரம்புத்தளர்ச்சி பற்றிய பயம் இருந்து கொண்டே உள்ளது. உண்மையில் சில ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டினால்தான் இந்த நரம்பு தளர்ச்சி... Read more
பழைய சோறு பயன்கள் | Palaya Soru Benefits Tamil பழைய சாதம் நம் முன்னோர்களின் உடல் நலத்திற்கு பக்க பலமாக இருந்தது என்பது மறுக்க முடியாத உண்மை. அமெரிக்கன், நியூட்ரிஷன் அசோசியேட் கூட இதன் பெருமைகளையும், நன்மைகளையும் பட்டியல் போட்டுக் காட்டியுள்ளது. இந்த உணவு அமெரிக்கர்களுக்கும் பிற நாட்டினருக்கும் வேண்டுமானால் அதிசயமாக இருக்கலாம். நம்... Read more
மலசிக்கல் உடனடி தீர்வு | Malachikkal Treatment in Tamil மலச்சிக்கலை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ள முடியாது. ஏனென்றால் மலச்சிக்கல் தான் பல நோய்களுக்கு மூலக் காரணமாகவும் இருக்கிறது. மலசிக்கல் ஏற்பட காரணம் இதற்கு முக்கிய காரணம் இன்றைக்கு நமது மாறிவிட்ட வாழ்க்கை முறை மற்றும் தவறான உணவு பழக்கம் என்றும் சொல்லலாம். முதியவர்களை எடுத்துக்கொண்டால்... Read more
சிறுநீர் தொற்று வீட்டு வைத்தியம் | Urinary Infection Treatment Home Remedies in Tamil பொதுவாக பருவ காலம் மாறும் பொழுது அந்தந்த பருவ காலத்திற்கு ஏற்ப சில உடல்நல பிரச்சனைகள் ஏற்படக்கூடும். அந்த வகையில் கோடை காலத்தில் நிறைய பேருக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைதான் நீர்க்கடுப்பு. இது, ஆண், பெண் என்ற பாகுபாடு இல்லாமல்,... Read more
சப்ஜா விதை நன்மைகள் | Sabja Seeds Benefits in Tamil சப்ஜா விதைக்கு துளசி விதைகள் அல்லது கருப்பு கசகசா என்ற வேறு பெயர்களும் உண்டு. இந்த விதைகளால் உடலுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது நிறைய பேருக்கு தெரியாது. திருநீற்றுப்பச்சிலை என்பது எல்லாருக்கும் தெரியும் என்று நினைக்கின்றேன். இது துளசி இனத்தோடு சேர்ந்தது. இதன்... Read more
You cannot copy content of this page