பெருங்காயத்தில் உள்ள சத்துக்கள் | Asafoetida Nutrition Facts in Tamil 100 கிராம் பெருங்காயத்தில் உள்ள சத்துக்கள் கலோரிகள் 331 நீர்சத்து 9.42 கிராம் புரதம் 6.34 கிராம் கொழுப்பு 1.26 கிராம் நார்ச்சத்து 5.13 கிராம் மாவுச்சத்து 71.95 கிராம் கால்சியம் 266 மில்லிகிராம் பாஸ்பரஸ் 69.09 மில்லிகிராம் இரும்பு சத்து 15.68 மில்லி... Read more
சின்ன வெங்காயத்தில் உள்ள சத்துக்கள் | Small Onion Nutrition Facts in Tamil 100 கிராம் சின்ன வெங்காயத்தில் உள்ள சத்துக்கள் கலோரிகள் 57 நீர்சத்து 84.67 கிராம் புரதம் 1.82 கிராம் கொழுப்பு 0.16 கிராம் நார்ச்சத்து 1.16 கிராம் மாவுச்சத்து 11.58 கிராம் கால்சியம் 19.93 மில்லிகிராம் பாஸ்பரஸ் 39.65 மில்லிகிராம் ... Read more
பெரிய வெங்காயத்தில் உள்ள சத்துக்கள் | Big Onion Nutrition Facts in Tamil 100 கிராம் பெரிய வெங்காயத்தில் உள்ள சத்துக்கள் கலோரிகள் 48 நீர்சத்து 85.76 கிராம் புரதம் 1.50 கிராம் கொழுப்பு 0.24 கிராம் நார்ச்சத்து 2.45 கிராம் மாவுச்சத்து 9.56 கிராம் கால்சியம் 21.03 மில்லிகிராம் பாஸ்பரஸ் 32.34 மில்லிகிராம் இரும்பு சத்து... Read more
இஞ்சியில் உள்ள சத்துக்கள் | Ginger Nutrition Facts in Tamil 100கிராம் இஞ்சியில் உள்ள சத்துக்கள் கலோரிகள் 55 நீர்சத்து 81.27 கிராம் புரதம் 2.22 கிராம் கொழுப்பு 0.85 கிராம் நார்ச்சத்து 5.36 கிராம் மாவுச்சத்து 8.97 கிராம் கால்சியம் 18.88மில்லிகிராம் பாஸ்பரஸ் 44.36 மில்லிகிராம் இரும்பு சத்து 1.90 மில்லி கிராம் மொத்த... Read more
பூண்டில் உள்ள சத்துக்கள் | Garlic Nutrition Facts in Tamil 100கிராம் பூண்டில் உள்ள சத்துக்கள் கலோரிகள் 124 நீர்சத்து 64.38 கிராம் புரதம் 6.92கிராம் கொழுப்பு 0.16கிராம் நார்ச்சத்து 5.22கிராம் மாவுச்சத்து 21.93 கிராம் கால்சியம் 20.08மில்லிகிராம் பாஸ்பரஸ் 119 மில்லிகிராம் இரும்பு சத்து1.05 மில்லி கிராம் மொத்த கரோட்டின் 33.9 மைக்ரோகிராம் தயாமின்... Read more
பச்சைமிளகாயில் உள்ள சத்துக்கள் | Green Chillies Nutrition Facts in Tamil 100கிராம் பச்சைமிளகாயில் உள்ள சத்துக்கள் கலோரிகள் 42 நீர்சத்து 85.39 கிராம் புரதம் 2.36 கிராம் கொழுப்பு 0.73கிராம் நார்ச்சத்து 4.77கிராம் மாவுச்சத்து 5.86 கிராம் கால்சியம் 18.45 மில்லிகிராம் பாஸ்பரஸ் 50.91 மில்லிகிராம் இரும்பு சத்து1.20 மில்லி கிராம் மொத்த கரோட்டின் 1347 மைக்ரோகிராம் தயாமின் மில்லி 0.09 கிராம் ரிபோஃபுளேவின் 0.11 மில்லிகிராம் நியாசின் ... Read more
You cannot copy content of this page