வால்நட் பயன்கள் | Walnut Benefits in Tamil வால்நட் நட்ஸ் வகையை சார்ந்தது. நட்ஸ் வகை உணவுகளை சாப்பிடுவது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது என நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் நம்மில் பலரும் பாதாம், பிஸ்தா, முந்திரி, வேர்க்கடலை போன்ற நட்ஸ் வகைகளை சாப்பிடும் அளவுக்கு வால்நட் என்று சொல்லக்கூடிய அக்ரூட் பருப்புகளை பலரும்... Read more
ஆளி விதை பயன்கள் | Ali Vithai Benefits in Tamil ஆளி விதை மேலைநாடுகளில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு அற்புதமான உணவுதான் இந்த ஆளி விதை. இதை, ஒரு super natural food என்று தான் அழைக்க வேண்டும். ஏனென்றால் இதில் இருக்கக்கூடிய அதிகப்படியான சத்துக்களும் அதன் மருத்துவ குணங்களும்தான் காரணம். தாவர உணவுகளிலேயே... Read more
திரிபலா சூரணம் பயன்கள் | Triphala Suranam Uses in Tamil திரிபலா என்பது கடுக்காய், நெல்லிக்காய், தான்றிக்காய், இந்த மூன்று காய்களும் சேர்ந்த ஒரு கூட்டுக் கலவை. ஒரு சிலர் சர்க்கரை நோய், ரத்த அழுத்தம், அதிக கொலஸ்ட்ரால், உடல் பருமன், மூட்டு வலி, மலச்சிக்கல் இது போன்ற பல நோய்கள்னால அவதிப்படுபவர்களுக்கு மிகச்சிறந்த... Read more
திணை அரிசி பயன்கள் | Thinai Arisi Benefits in Tamil திணை அரிசி நம் முன்னோர்கள் அதிகம் விரும்பி பயன்படுத்திய சிறுதானிய உணவுகளில் ஒன்று திணை. உலகிலேயே அதிகம் பயிரிடப்படக்கூடிய தானியமும் கூட திணை தான். இதனுடைய தாயகம் சீனா என்பதினால் இதனை Chinese millet என்றும் அழைக்கின்றனர். திணையில மெந்தினை, கருந்தினை, மஞ்சள்தினை... Read more
பேரீச்சம் பழத்தின் நன்மைகள் | Dates Benefits in Tamil பேரீச்சம் பழம் அதிகம் சாப்பிடு பழக்கத்தைக் கொண்ட மக்கள் எந்த வித நோயாலும் பாதிக்கப்படுவதில்லை. நாம் உண்பதற்கு உகந்த பழங்கள் எல்லாமே உடலுக்கு நன்மை செய்யக்கூடியவை. உடலுக்கு ஊட்டத்தை அளிக்கும் உணவாகவும் உடலின் பல குறைகளை நீக்கவும் உதவும் ஒரு அருமையான பழம் பேரிச்சம்பழம்.... Read more
பேரிக்காய் பயன்கள் | Pear Fruit in Tamil பேரிக்காய் ஆப்பிள் வகையை சார்ந்தது. எனினும், ஆப்பிளில் இல்லாத வைட்டமின் ஏ சத்தானது இதில் உள்ளது. ஆப்பிளை விட இது விலை மலிவு என்றாலும், ஆப்பிளை விட பல மருத்துவ குணங்கள் உடையது. பேரிக்காய் கிடைக்கும் காலத்தில் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு நல்ல சுண்ணாம்புச்சத்தும், இரும்புச்சத்தும்... Read more
வெள்ளை சர்க்கரை தீமைகள் | Side Effects of White Sugar in Tamil இன்றைக்கு வெள்ளை சர்க்கரையை நாள் முழுவதும் உட்கொள்ளாமல் இருந்தால் உடலில் நடக்கும் எண்ணற்ற மாற்றங்களை பற்றி பார்க்கலாம். நமது பாரம்பரிய இனிப்பு வகைகளான நாட்டுச் சர்க்கரை கருப்பட்டி, வெல்லம், பனங்கற்கண்டு, தேன் போன்றவற்றை பயன்படுத்துவதை குறைத்து விட்டு வெள்ளை விஷம்... Read more
கொய்யா இலை பயன்கள் | Koyya Ilai Benefits in Tamil கொய்யா மரத்தின் இலை, பழம், வேர், பட்டை என அனைத்து பகுதிகளும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தவை. கொய்யாப் பழங்களை உட்கொள்ளும் அளவிற்கு அதன் இலைகளை நாம் அதிகம் பயன்படுத்துவது இல்லை. கொய்யா இலைகளில் பல்வேறு விதமான ஊட்டச்சத்துக்களும் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்களும் நிறைந்துள்ளன.... Read more
வேப்பிலை மருத்துவ பயன்கள் | Veppilai Uses in Tamil எங்கும் கிடைக்கும் வேப்பிலைகளின் சிறந்த மருத்துவ குணங்களைப் பற்றி பார்க்கலாம். நமக்கு அருகிலேயே கிடைக்கும் மூலிகைகள் நமக்கு ஏற்படும் பல்வேறு விதமான நோய்களை குணமாக்கும் மருத்துவ குணங்களை பெற்றிருக்கும். அந்த வகையில் எங்கும் எளிதாக கிடைக்கும் வேப்பிலையானது பல்வேறு நன்மைகளை கொண்ட ஒரு சிறந்த... Read more
கசகசா பயன்கள் | Kasa Kasa Health Benefits in Tamil பாப்பி சீட்ஸ் என ஆங்கிலத்தில் அழைக்கப்படும் கசகசா மனிதர்களின் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு எண்ணற்ற பயன்களை அளிக்கக்கூடியது. இந்த பாப்பி விதைகள் பாப்பி எண்ணும் மலர் தாவரத்தில் இருந்து பெறப்படும் எண்ணெய் விதைகள் ஆகும். நார்ச்சத்து கசகசா விதைகளில் கரையாத நார்ச்சத்துக்கள் மிக அதிகமாக... Read more
You cannot copy content of this page