தான்றிக்காய் பயன்கள் | Thandrikai Uses in Tamil தான்றிக்காய் என்பது ஒரு மர வகை இனம். இந்த தான்றிக்காய் மரமானது பெரும்பாலும் மலைப் பகுதிகளில் காணப்படுகிறது. இந்த தான்றிக்காய் மரத்தின் பட்டைகள் மற்றும் பழங்கள் சித்த மருத்துவத்தில் பயன்படுகின்றது. இது இந்தியா, பிலிப்பைன்ஸ் மற்றும் மலேசியா நாடுகளில் அதிக அளவில் உள்ளது. தான்றிக்காய் ஆனது... Read more
வெங்காயத்தாள் பயன்கள் | Vengaya Thal Benefits in Tamil வெங்காயத்தாலும் ஒரு கீரை வகையை சேர்ந்தது தான். இந்த வெங்காயத்தால் நம்ம எல்லாருமே சாப்பிட்டிருப்போம். ஆனால் நிறைய பேருக்கு இதன் பயன்களும், இதன் மருத்துவ குணங்களும் தெரியாது. கண் நோய், மற்றும் கண் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களுக்கு வெங்காயத்தால் மிகச்சிறந்த மருந்து. வெங்காயத்தாளில் கந்தக சத்து... Read more
கொத்தமல்லி நன்மைகள் | Kothamalli Benefits in Tamil கொத்தமல்லி மாங்கனீஸ், இரும்புச்சத்து, நார்ச்சத்து ஆகியவற்றை கொண்டுள்ளது. வயிற்று வலி,வயிற்றுப் போக்கு, வாயு, பசியின்மை ஆகியவற்றை மாங்கனீஸ், போக்கக் கூடியது. பல்வலி, மூட்டு வலி, கிருமிகள் மற்றும் பூஞ்சை போன்றவைகளால் ஏற்படும் நோய் ஆகியவற்றை குணமாக்கக் கூடியதாகவும் கொத்தமல்லி உள்ளது. கொலஸ்ட்ரால் தீங்கான கொலஸ்ட்ரால்ஐ குறைத்து... Read more
வெந்தய கீரை பயன்கள் | Vendhaya Keerai Benefits நாம் அனைவருமே பெரும்பாலும் வெந்தயத்தினை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறோம். பெரும்பாலும் வெந்தய கீரை பற்றி அதிகம் யாருக்கும் தெரிவதில்லை. அடங்கியுள்ளன. வெந்தய கீரையில் உள்ள மருத்துவகுணங்கள் என்ன எப்படி பயன்படுத்துவது என்று பாப்போம். இரத்த அழுத்தம் வெந்தயம் உயர் ரத்த அழுத்தம், சீத கழிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளை... Read more
குங்குமப்பூ பயன்கள் | Kungumapoo Benefits in Tamil குங்குமப்பூன்னு சொன்னாலே நம்ம எல்லாருக்குமே ஞாபகம் வருகின்ற ஒரு விஷயம் குழந்தை சிகப்பா பிறப்பதற்காக சாப்பிடுவது என்பது தான். குங்குமப்பூ சாப்பிட்டா குழந்தை நிஜமாகவே சிகப்பா பிறக்குமா? இதைப்பத்தி சந்தேகம் இருந்தாலும் கூட, மனைவி கர்ப்பமானதுமே எல்லா கணவர்மார்களும் மறக்காமல் இந்த குங்குமப்பூ வாங்கி கொடுத்துருவாங்க.... Read more
பொன்னாங்கண்ணி கீரை பயன்கள் | Ponnanganni Keerai Benefits in Tamil வாரத்துல குறைந்தது ஒரே ஒரு முறையாவது கீரைகளை உணவுல் சேர்த்துக்க வேண்டியது ரொம்ப அவசியம். ஒரு சிலர் இதை கடைபிடிக்கிறாங்க பலர் இதை கடைபிடிப்பது இல்லை. கீரை வகைகள்ல சிறந்தது அப்படின்னு சொல்றது பொன்னாங்க கீரை. இது சாப்பிடுறதுனால, நம்ம உடம்புக்கு, என்னென்ன... Read more
நாட்டு மாடு பால் பயன்கள் | Cow Milk Benefits in Tamil நாட்டு மாடு பால் மிகவும் உடலுக்கு ஆரோக்கியமானது. நாட்டு மாட்டு பாலினை குடிப்பதால் நமது மனம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் பெறுகின்றது. இயற்கையில் நம் உடலானது ஆரோக்கியம்,மன உறுதி மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றை பெறுகிறோம். நாட்டு மாட்டு பால்களில்... Read more
பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகள் | Potassium Rich Food in Tamil உடலில் பொட்டாசியம் சத்து குறைபாட்டினால் ஏற்படும் நோய்களையும் எந்தெந்த உணவுகளில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது? என்றும் பார்க்கலாம். உடல் மற்ற சத்துக்களை போன்றே பொட்டாசியம் சத்தும் அவசியமான ஒன்றாகும். உடலில் பொட்டாசியம் சத்து குரையாமலும், அதிகமாகமலும் சீராக பராமரிப்பது மிக... Read more
மெக்னீசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகள் | Magnesium Rich Foods in Tamil உடலின் செயல்பாட்டிற்கு மெக்னீசியம் எண்ணும் சத்து எவ்வளவு முக்கியம்? என்பதையும் மெக்னீசியம்நிறைந்த உணவுகளைப் பற்றியும் பார்க்கலாம். நன்மைகளை அளிக்கும் மெக்னீசியம் பல இயற்கை உணவுகளில் நிறைந்து காணப்படுகிறது. மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகள் வாழைப்பழம், ஆப்பிள், அத்திப்பழம், வெண்டைக்காய், பசலைக் கீரை, முருங்கைக்... Read more
இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகள் | Iron Rich Foods in Tamil நம் ஒவ்வொருவருக்கும் இரும்புச்சத்து போதுமான அளவில் இருக்க வேண்டும். உடலில் சோர்வு அதிகம் இருந்தால், அதற்கு முதன்மையான காரணம் இரும்புச்சத்து குறைபாடு ஆகும். இதன் குறைபாட்டினால் ஆண்களுக்கும், பெண்களுக்கும் பல விதமான நோய்கள் வரக்கூடும். இரும்புச் சத்து குறைபாட்டால் இதயத்திற்கு... Read more
You cannot copy content of this page