ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் சிறந்த உணவுகள் | How to Improve Memory Power in Tamil நம்முடைய கல்வி முறையை எடுத்துக் கொண்டால் மனப்பாடம் செய்து, தேர்வு எழுதும் முறைதான் இப்பொழுதும் உள்ளது. சில மாணவர்கள் எப்பொழுது பார்த்தாலும் படித்துக் கொண்டே இருப்பார்கள் ஆனால் தேர்வில் மதிப்பெண்கள் பெரிதாக வராது இதற்கு முக்கிய காரணம்... Read more
கரும்பு சாறு நன்மைகள் | Sugarcane Juice Benefits in Tamil பொதுவாக அந்தந்த பருவகாலங்களில் கிடைக்கும், பழங்கள் மற்றும் காய்களை தவிர்க்காமல் சாப்பிட்டாலே பருவநிலை மாற்றத்தை எதிர்கொள்வதற்கான முழுமையான சக்தியை நம்மால் பெற முடியும். இதனால் நோயில்லாமல் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும். ஆனால் நாம் துரித உணவுகள் சாப்பிடுவதில் காட்டும் ஆர்வம் இதில் காட்டுவதில்லை.... Read more
ஒமேகா 3 உள்ள உணவுகள் | Omega 3 Rich Foods in Tamil ஒமேகா மூன்று கொழுப்பு அமிலம் என்று அடிக்கடி நாம் கேள்விப்படுகிறோமே தவிர அதைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு நம்மில் நிறைய பேருக்கு இல்லை என்றே சொல்ல வேண்டும். இந்த ஒமேகா மூன்று கொழுப்பு அமிலம் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவும்... Read more
கடல் மீன் பயன்கள் | Sea Fish Benefits in Tamil அசைவ உணவு என்றதுமே நிறைய பேர் விரும்பி சாப்பிடுவது chicken தான். அதே சமயம் எங்குமே பிராய்லர் கோழியின் ஆதிக்கமே அதிகம் உள்ளது. பிராய்லர் கோழியை பொறுத்தவரையில் வியாபார நோக்கத்திற்காக ஹார்மோன் ஊசி போடுவதால் அதில் தீமைகளே அதிகம் என்றும் கூறப்படுகிறது. இதே... Read more
திரிபலா சூரணம் பயன்கள் | Triphala Suranam Uses in Tamil திரிபலா என்பது கடுக்காய், நெல்லிக்காய், தான்றிக்காய், இந்த மூன்று காய்களும் சேர்ந்த ஒரு கூட்டுக் கலவை. ஒரு சிலர் சர்க்கரை நோய், ரத்த அழுத்தம், அதிக கொலஸ்ட்ரால், உடல் பருமன், மூட்டு வலி, மலச்சிக்கல் இது போன்ற பல நோய்கள்னால அவதிப்படுபவர்களுக்கு மிகச்சிறந்த... Read more
காளான் பயன்கள் | Mushroom Benefits in Tamil காளான் பெரும்பாலானோரின் விருப்பமான உணவாக மாறி வரக்கூடிய ஒன்று. சுவை மிகுந்ததாகவும், சத்துக்கள் அதிகம் கொண்டதாக இருப்பதோடு ஏராளமான மருத்துவ பண்புகளையும் கொண்டது இந்த காளான். காளான்களில் பல வகைககள் இருக்கிறது. அவற்றில் சில விஷத்தன்மை கொண்ட காளான்களும் இருக்கின்றன. சாப்பிட உகந்த வகை காளான்களில்... Read more
புளி மருத்துவ பயன்கள் | Tamarind Medical Benefits அறுசுவை உணவுகளில் ஒன்றுதான் புளிப்பு சுவை. நம்முடைய மூதாதையர்கள் தினசரி அவர்கள் பயன்படுத்திய புளியை நாம் பெரிதளவில் பயன்படுத்துவதில்லை. ஆனால் புளியில் எண்ணற்ற நற்குணங்கள் அடங்கியுள்ளன. இந்தப் புளியானது தென்னிந்திய சமையலில் அதிக அளவில் பயன்படுத்த கூடிய ஒன்றாகும். நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒன்று என்னவென்றால்... Read more
பெருங்காயம் நன்மைகள் | Perungayam Benefits in Tamil ருசித்து சாப்பிடுவதை விட ஆரோக்கியத்திற்கு சாப்பிடுவதுதான் சிறந்தது என்று, நமது முன்னோர்கள் பலமுறை வலியுறுத்தி கூறியுள்ளார்கள். முன்னோர்களின் உணவுமுறை இன்றைய ஆராய்ச்சியாளர்களை ஆச்சரியப்பட வைத்துள்ளது. அப்படி உடல் ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கக்கூடிய, நோய்கள் வராமல் தடுக்கக்கூடிய பொருள்களில் பெருங்காயமும் ஒன்று. என்னதான் மணக்க மணக்க சமைத்தாலும்... Read more
இஞ்சியின் பயன்கள் | Ginger uses in tamil இஞ்சியின் பயன்கள் | Ginger uses in tamil இஞ்சி எண்ணற்ற நோய்களை குணமாக்கும் வல்லமை கொண்டது இஞ்சியில் உள்ள மருத்துவ குணகங்ளை பற்றி இந்த பதிவில் காண்போம். இஞ்சி என்பது, சித்தமருத்துவத்தில், பல நோய்களை குணமாக்கும், ஒரு அற்புத பொருளாக பயன்படுத்தப் படுகிறது. அதற்கு... Read more
சுக்கின் பயன்கள் | Sukku Uses in Tamil சுக்கின் பயன்கள் | sukku uses in tamil இஞ்சியை நன்றாக காய வைத்து, அதில் உள்ள தண்ணீர் வற்றிய பின்னர் நமக்கு கிடப்பது தான் சுக்கு. பொதுவாக குழந்தைகளுக்கு பசி எடுக்கவில்லை என்றாலும், வயிறானது மந்தத்தன்மை அடைந்தாலும் சிறிதளவில் சுக்கு அரைத்து ஊற்று என்று... Read more
You cannot copy content of this page