உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் 10 உணவுகள் கொலஸ்ட்ரால் என்றால் அது உடலுக்கு கெடுதல் மட்டுமே தரும் என்ற எண்ணம் பலருக்கும் உண்டு. உண்மையில் கொலஸ்ட்ரால்லில் நல்ல கொலஸ்ட்ரால் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் என இரண்டு வகை உண்டு. இதில், அடர்த்தி மிகவும் குறைவாக உள்ள LDL கொலஸ்ட்ரால் இதய இரத்தக் குழாய்களின் உட்பகுதியில் ஒட்டும் தன்மை உடையது ஆனால், HDL கொலஸ்ட்ரால் அடர்த்தி... Read more
சப்ஜா விதை சாப்பிட்டால் உடல் குளிர்ச்சி ஆகும் தெரியுமா? சுட்டெரிக்கும் வெயில் தொடங்கிவிட்ட நிலையில் வெயிலை சமாளிக்க சில குளிர்ச்சியான உணவுகளை சேர்த்தே ஆக வேண்டும். பொதுவாகவே அந்தந்த பருவ கால நிலைக்கு ஏற்ப சில உணவுகளை சேர்த்துக் கொண்டால்தான் பருவ கால மாற்றத்தை சமாளிக்க முடியும். அந்த வகையில் கோடை காலத்தை சமாளிக்கக்கூடிய சப்ஜா... Read more
கொடிய நோய்களை குணமாக்கும் மணத்தக்காளி கீரை நம் வீட்டை சுற்றிலும், தானாகவே வளர்ந்து நிற்கும் ஒரு கீரைதான் இந்த மணத்தக்காளிக் கீரை. இந்தக் மணத்தக்காளிக் கீரையை நாம் அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து சாப்பிட்டு வருவதன் மூலமாக பல நோய்கள் ஏதும் வராமல் பார்த்துக்கொள்ள முடியும். பல நோய்களை போக்கவும் முடியும். ஆனால் நம்மில் நிறைய பேர்... Read more
சீயக்காய் தூள் நன்மைகள் | Shikakai Powder Ingredients in Tamil ஆண்கள் முதல் பெண்கள் வரை அனைவருமே தங்களது தலைமுடியானது அடர்த்தியாகவும், கருமையாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று ஆசைப்படுவர். முக்கியமாக பெண்கள் அவர்களின் தலைமுடியானது நீளமாக இருக்க வேண்டும் என்று எண்ணுவர். இன்றைய கலாச்சாரத்தில் ரசாயனம் கலந்த ஷாம்புகளையும், எண்ணெய் வகைகளையும் பயன்படுத்துவதன் காரணமாக... Read more
பாரிஜாதம் மருத்துவ பயன்கள் | Parijatham Palnt in Tamil பாரிஜாதம் பூவினை தேவலோக மலர் என்று அழைப்பர். மேலும் இதற்கு இரவு மல்லி, பவளமல்லி என வேறு பெயர்களும் உள்ளது. இந்த பூவானது சிறிய வெள்ளை நிற இதழ்களும், ஆரஞ்சு நிற காம்புகளும் கொண்டிருக்கும். இந்த பாரிஜாத பூவானது பூஜைக்கு மட்டுமானது இல்லை. இதில்... Read more
வாழை இலை மருத்துவ பயன்கள் | Valai Ilai Uses in Tamil பொதுவாகவே வாழை மரத்தின் வாழைத்தண்டு, வாழைப்பூ, வாழை இலை, வாழைக்காய், வாழைப்பழம் என அனைத்து பகுதிகளுமே நமது உடலுக்கு நன்மை தரக் கூடியதாக உள்ளது. அந்த வகையில் வாழை இலையின் நன்மைகளைப் பற்றி இன்றைய பதிவில் பார்ப்போம். வாழை இலை என்றாலே... Read more
பலா சுளைஇலை அடை செய்வது எப்படி | Jackfruit Adai Recipe Tamil அடை என்றாலே நம் அனைவருக்கும் நினைவிற்கு வரக்கூடிய ஒன்று தானியங்கள், பல வகை பருப்புகள் ஆகியவற்றை சேர்ந்து செய்யக்கூடிய ஒன்றை தான். ஆனால் நமது பக்கத்து மாநிலமான கேரளாவில் பலாசுளை இலை அடை என்று ஒருவகையான அடையினை செய்வார்கள். இந்த அடையாளது... Read more
காட்டுயானம் அரிசி பயன்கள் | Kattuyanam Rice Benefits in Tamil நமது பாரம்பரிய அரிசிகளில் இந்த காட்டுயானம் அரிசியும் ஒன்று. இந்த காட்டுயானம் அரிசியின் நிறமானது வெள்ளை நிறத்தில் இல்லாமல் சிவப்பு நிறத்தில் சற்று தடித்து காணப்படும். பெயர் காரணம் இந்த அரிசியானது ஏழு மாதங்களில் வளரக்கூடியது. மேலும் இது ஏழு முதல் எட்டு... Read more
பூச்சி கடி குணமாக வீட்டு வைத்தியம் | Poochi Kadi Home Remedies in Tamil பூச்சி கடி குணமாக வீட்டு வைத்தியம் | Poochi Kadi Home Remedies in Tamil நாம் வாழும் இயற்கை சூழலில் எண்ணற்ற உயிர்கள் வாழ்ந்து வருகின்றன. அதில் ஒரு சில உயிரினங்கள் மனிதர்களை சார்ந்து வாழ்கின்றது. ஒரு... Read more
தேமல் மறைய பாட்டி வைத்தியம் | Thembal Treatment in Tamil தேமல் எப்படி ஏற்படுகிறது தேமல் சிறு குழந்தைகள் முதல், பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் பாதிக்கின்றது. வெப்பமண்டல நாடுகளில் வசிப்பவர்களுக்கு தேமல் படை நோய்கள் அதிக அளவில் ஏற்படுகின்றது. அதிக அளவில் வியர்வை வருவதன் காரணமாக வியர்வையின் மூலமாக எளிதில் இந்த தேமலானது ஒருவரிடம்... Read more
You cannot copy content of this page