எலுமிச்சை சாறு பயன்கள் | Lemon Juice Benefits in Tamil தெய்வீகக் கனி, பித்தத்தை முறிப் பதால் பித்த முறி மாதர், ராஜகனி என்று பல சிறப்புப் பெயர்கள் இந்த எலுமிச்சைக்கு உண்டு. இதன் கணக்கில் அடங்காத நன்மைகள்தான் இதன் சிறப்பிற்கு காரணம். எலுமிச்சையில் உள்ள சத்துக்கள் சிட்ரஸ் பழமான இந்த எலுமிச்சையில் ஏகப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள்... Read more
பூவன் வாழைப்பழம் பயன்கள் | Poovan Banana Benefits Tamil விலை மலிவானதும் எங்கும் எளிதாக கிடைக்கக்கூடியது இந்த பூவன் வாழைப்பழங்கள். சொல்லப்போனால் இது இல்லாத பெட்டிக் கடைகளே இல்லை என்றே சொல்லலாம். இது அளவில் சிறியதாக இருந்தாலும் குணத்தில் மிக மிகப்பெரியது. பொதுவா எதுவுமே எளிதாக கிடைத்து விட்டால் அதன் மதிப்பு நமக்கு தெரிவதில்லை... Read more
நாவல் பழத்தின் மருத்துவ பயன்கள் | Naval Palam Uses in Tamil ஆண்டின் சில மாதங்கள் மட்டுமே கிடைக்கும் இந்த நாவல் பழத்தை சாப்பிட்டால் பல அரிய நன்மைகள் நமக்கு கிடைக்கும். உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தரும் இதில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு சத்து, விட்டமின் சி, விட்டமின் பி என்று நிறைய சத்துக்கள் உள்ளன.... Read more
பழங்கள் எப்போது சாப்பிட வேண்டும்? பழங்கள் எப்படி சாப்பிட வேண்டும்? பழங்கள் எப்போது சாப்பிட வேண்டும்? பழங்கள் எப்படி சாப்பிட வேண்டும்? என்று பார்ப்போம். தினமும் பழங்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் எந்த நோயும் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும் என்பது நிச்சயமான உண்மை. பழங்களில் நார்ச்சத்து, நீர்ச்சத்து, தாது உப்புகள், வைட்டமின்கள் நிரம்பி உள்ளன. முக்கியமாக நமது... Read more
கொய்யா பழம் நன்மைகள் | Koyya Palam Benefits in Tamil பொதுவாக எல்லாருக்கும் பழங்கள் சாப்பிட வேண்டும் என்று ஆசை இருக்கும். ஆனால் அதன் விலையை நினைத்தால் பழங்கள் சாப்பிடும் ஆசையே போய்விடும். உண்மையில் எல்லா ஊட்டச்சத்துக்களும் இருக்க வேண்டும். விலை மலிவாகவும் இருக்க வேண்டும். எல்லா இடங்களிலும் எளிதாக கிடைக்க வேண்டும் என்றால்... Read more
ஆப்பிள் பழத்தின் நன்மைகள் | Apple Benefits in Tamil நாம் தினசரி ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் போதும் மருத்துவ மனை செல்ல வேண்டிய அவசியமே இல்லை என்ற கருத்தினை அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருப்போம். ஏனென்றால் அந்த அளவிற்கு வைட்டமின்கள், புரோட்டீன்கள் மற்றும் உடலுக்கு வேண்டிய சத்துக்கள் அனைத்தும் நிறைந்துள்ளன. இந்த சத்துக்கள் அனைத்தும் உடலை வலுவாக... Read more
மாதுளை பழத்தின் நன்மைகள் | Pomegranate Benefits in Tamil பொதுவாக கலோரிகள் அதிகமாகாமல் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொடுக்கக் கூடியது பழங்கள். அதில், மிகவும் முக்கியமான ஒன்று இந்த மாதுளை. மாதுளை பழம் இயற்கையிலேயே இனிப்பு சுவையும் அதிக ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட், நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், மற்றும், ஃபிளாவனாய்டுகள் இவற்றைக் கொண்டுள்ளது. மாது முத்துகளின் சிவப்பு நிறத்திற்கு... Read more
ஆரஞ்சு பழத்தின் நன்மைகள் | Orange Fruit Benefits in Tamil நாம் செல்லும் இடங்களில் எல்லாம் தள்ளுவண்டிகளில் கமலா ஆரஞ்சை விற்பனை செய்வதை பார்த்திருப்போம். எல்லோருக்குமே இதை பார்த்த உடனேயே, சாப்பிட வேண்டும் போல் இருக்கும். விலை மலிவானது. இது உரிப்பதற்கு எளிதானது மட்டுமல்ல மிகவும் ருசியானதும் கூட. அதை விட மற்ற ஆரஞ்சு... Read more
உலர் பழங்கள் நன்மைகள் | Dry Fruits Benefits in Tamil ஒரு பக்கம் நோய்கள் அதிகரித்து வந்தாலும் மற்றொரு புறம் நம்மிடையே விழிப்புணர்வும் அதிகரித்து வருகிறது. உண்மையில் நம்மில் பலர் உணவு விஷயத்தில் அக்கறை காட்ட தொடங்கியுள்ளனர். முக்கியமாக நொறுக்குத்தீனிகள் என்று பார்க்கும் பொழுது நிறைய பேர் ஆரோக்கியமற்ற தவிர்த்து பாதாம், முந்திரி,... Read more
கிவி பழம் நன்மைகள் | Kiwi Fruit Benefits in Tamil இந்த கிவி பழம் சிட்ரஸ் வகை பழங்களில் ஒன்றாகும். இந்த கிவி பழத்தின் விலை அதிகமாக இருந்தாலும், சுவை இல்லாவிட்டாலும் இந்த பழத்தில் ஆரோக்கிய நன்மைகள் அதிகமாக இருக்கின்றது. கிவி பழத்தின் சுவை இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு கலந்த சுவையாகும். இந்த கிவி... Read more
You cannot copy content of this page