சுக்கான் கீரை பயன்கள் | Sukkan Keerai Benefits in Tamil நாம் உண்பதற்கு பல வகை கீரைகள் இருந்தாலும் உடலுக்கு ஏற்ற ஒரு கீரையாக, இந்த சுக்கான் கீரை உள்ளது. இந்தக் கீரை பல நோய்களுக்கு தீர்வு அளிக்கக்கூடிய ஒன்றாக உள்ளது. இந்த சுக்கான் கீரையை சாப்பிடுவதன் மூலமாக நமது உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள்... Read more
புளிச்ச கீரை பயன்கள் | Pulicha Keerai Benefits in Tamil புளிச்ச கீரையில் உள்ள சத்துக்கள் ஈரம் – 86.4கி புரதம் – 1.7கி கொலுப்பு – 1.1கி தாது உப்புகள் – 0.9கி சர்க்கரை சத்து – 9.9கி சக்தி – 56KCAL சுண்ணாம்பு சத்து – 172 மி.கி பாஸ்வரம் –... Read more
வெந்தய கீரை பயன்கள் கீரை சாதம் செய்ய உகந்தது வெந்தயக் கீரையாகும். நீரிழிவை கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றல் இதற்கு உண்டு. இடுப்புவலி, கைகால் அசதி, மார்பு வலி, வயிற்றுப் புண்ணையும் போக்கும். பொங்கலுடன் சேர்த்து உண்ண சுவையாக இருக்கும். ஆஸ்துமா, ஒற்றைத் தலைவலி, உள்ளவர்கள் வெந்தயக் கீரை உண்ணக் கூடாது. இதில் இரும்புச் சத்து மிகுதியாக உள்ளது.... Read more
வாழைத்தண்டு பயன்கள் | Valaithandu Benefits in Tamil வாழைத்தண்டானது வாழை மரத்தின் வாழை இலை, வாழைப்பூ, வாழைக்காய், வாழைப்பழம் என எல்லாவற்றையும் தன் மீது சுமந்து, உயர நிற்பது மட்டுமின்றி நம் உடலில் உள்ள பல உறுப்புகளை சீர் செய்து திறம்பட செயல்படுத்தவும் உதவுகிறது என்பதை நாம் அறியாமல் இருக்கிறோம். வாழைத்தண்டை வாரத்தில் ஒருமுறை... Read more
மணத்தக்காளி கீரை பயன்கள் | Manathakkali Keerai Benefits கடவுள் நமக்கு தந்த இயற்கை மருந்து தான் இந்த கீரை வகைகள் என்று கூறலாம். ஏனென்றால் இதில் அதிக அளவு சத்துக்கள் இருக்கும் காரணத்தினால் தான் நமது முன்னோர்கள் கீரையை அடிக்கடி வீட்டில் சமைத்து சாப்பிட சொல்வார்கள். கீரை வகைகளில் ஒன்றான மணத்தக்காளி கீரையைப் பற்றி... Read more
புதினா மருத்துவ பயன்கள் | Pudina Benefits in Tamil புதினா,ஒரு அற்புதமான மருத்துவ மூலிகையாகும். ஆனால், நாம் உணவின் வாசனைக்கு மட்டுமே புதினாவை உணவில் சேர்த்துப் பயன்படுத்தி வருகின்றோம். புதினாவால் நமது உடலுக்குக் கிடைக்கக்கூடிய எண்ணற்ற மருத்துவ பயன்களைப் பற்றித் தெரிந்து கொண்டால் அப்புறம் வாய்ப்புக் கிடைக்கும் போதெல்லாம் இதனைப் பலவித உணவுப் பொருட்களாக... Read more
தண்டுக்கீரை பயன்கள் | Thandu Keerai Health Benefits மனிதர்கள் தினசரி சாப்பிடக் கூடிய அசைவ உணவு மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு நோய் பாதிப்புகள் ஏற்படுவது மிகவும் குறைவு என பெரும்பாலான ஆராய்ச்சி முடிவுகள் கூறுகிறது. கீரைகள் என்றாலே உடலுக்கு அதிக அளவு நன்மைகளை தரக்கூடியவை. அந்த வகையில் தண்டுக்கீரையில் அதிக மருத்துவ குணங்கள்... Read more
சிறுகீரை பயன்கள் | Siru Keerai Benefits மனிதர்களாகிய நமக்கு மாறிவரும் காலம் மற்றும் சுற்றுப்புற சூழ்நிலைகளாலும் பல நோய்கள் நம்மை தாக்குகிறது. இத்தகைய நோய்களிலிருந்து நம்ம எதிர் கொள்ள சக்தி நிறைந்த உணவுகளை, சாப்பிட வேண்டியது அவசியம். அவ்வாறு சக்தி நிறைந்த உணவு வகைகளாக, கீரைகள் இருக்கின்றன. இதில் சிறுகீரை பயன்கள் குறித்து இன்று... Read more
அரைக்கீரை பயன்கள் | Arai Keerai Benefits in Tamil இயற்கையான உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடருகின்ற விலங்குகள், மற்றும் மனிதர்கள் அதிகம் நோய் தாக்குதல்களுக்கு உள்ளாவதில்லை. இத்தகைய நோய்களில் இருந்து நம்மை காத்துக் கொள்ள, சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது சிறந்தது. அவ்வாறு சத்து நிறைந்த உணவு வகைகளாக கீரை வகையை சாப்பிடலாம். கீரைவகைகளில் அரைக்கீரை ... Read more
அகத்தி கீரை பயன்கள் | Agathi Keerai Benefits அகத்திக்கீரையில் அறுபத்து மூன்று வகையான சத்துக்கள் இருப்பதாக சித்தாந்த மருத்துவத்தில் கூறப்பட்டுள்ளது. இதில், எட்டு புள்ளி நான்கு சதவீதம் புரதச்சத்து ஒன்று புள்ளி நான்கு சதவீதம் கொழுப்புச் சத்து, மூன்று புள்ளி ஒரு சதவீதம் தாது உப்புக்கள் அடங்கியுள்ளன. மேலும் மாவு சாது இரும்புச் சத்து,... Read more
You cannot copy content of this page