ஒமேகா 3 உள்ள உணவுகள் | Omega 3 Rich Foods in Tamil

omega 3 rich foods in tamil
ஒமேகா 3 உள்ள உணவுகள் | Omega 3 Rich Foods in Tamil ஒமேகா மூன்று கொழுப்பு அமிலம் என்று அடிக்கடி நாம் கேள்விப்படுகிறோமே தவிர அதைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு நம்மில் நிறைய பேருக்கு இல்லை என்றே சொல்ல வேண்டும். இந்த ஒமேகா மூன்று கொழுப்பு அமிலம் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவும்... Read more

பீன்ஸ் பயன்கள் | Beans Benefits Tamil

பீன்ஸ் பயன்கள் | Beans Benefits Tamil
பீன்ஸ் பயன்கள் | Beans Benefits Tamil பொதுவாக பயன்படுத்தும் காய்கறிகளில், மிகவும் விலை மலிவானதும் அதே நேரம் உடலுக்கு பல சத்துக்களை தரவல்ல ஒரு காய் வகையாக பீன்ஸ் இருக்கின்றது. இந்த பீன்ஸ் அடிக்கடி சாப்பிடுவதால், நமக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன என்பதை பார்க்கலாம். நமக்கு வயது கூடிக்கொண்டு செல்லும் பொழுது, உடலின் நோய்... Read more

மீல் மேக்கர் நன்மை தீமைகள்

soybean benefits and side effects in tamil
மீல் மேக்கர் நன்மை தீமைகள் சமீபகாலமாக சமையலில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருள் இந்த மீல்  மேக்கர். ஆனால் பலருக்கும் இது எதில் இருந்து கிடைக்கிறது. இது உடலுக்கு நல்லதா, கெட்டதா என்பது கூட தெரியாது. இதன் சுவை இறைச்சியின் சுவை போன்றே இருப்பதால், நிறைய பேர் இதை விரும்பி சாப்பிடுகிறார்கள். இதை எலும்பு இல்லாத... Read more

Updatetamil warningYou cannot copy content of this pageUpdatetamil warning