முளை கட்டிய பயறு பயன்கள் | Mulaikattiya Pachai Payaru Benefits in Tamil முளை கட்டிய பயறு நமக்கு கிடைத்த ஒரு வரம் என்றே சொல்ல வேண்டும். ஒரு தானியத்தை முளைகட்டும் பொழுது அதில் உள்ள வைட்டமின் சத்துகள் முளைவிடும் பொழுது பன்மடங்காகிறது. இதை நாம் சாப்பிடு பொழுது உடலுக்கு தேவையான சக்திகள் மற்றும்... Read more
ஒமேகா 3 உள்ள உணவுகள் | Omega 3 Rich Foods in Tamil ஒமேகா மூன்று கொழுப்பு அமிலம் என்று அடிக்கடி நாம் கேள்விப்படுகிறோமே தவிர அதைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு நம்மில் நிறைய பேருக்கு இல்லை என்றே சொல்ல வேண்டும். இந்த ஒமேகா மூன்று கொழுப்பு அமிலம் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவும்... Read more
வெந்தயம் மருத்துவகுணம் நமது நாட்டின் பூர்வீக மூலிகைகள் பல நம்ம அன்றாட வாழ்வில் இடம் பெற்றுள்ளன. அதில் ஒன்று தான் வெந்தயம். இந்த வெந்தயம் பல வகையான உடல் நோய்கள் மற்றும் குறைபாடுகளுக்கு தீர்வாக விளங்குகிறது. அது என்னென்ன என்பதை பற்றி இன்று அறிந்துகொள்ளலாம். வெந்தயத்தில் உள்ள மருத்துவன் குணம் அடிக்கடி உணவில் வெந்தயத்தினை எடுத்துக்... Read more
You cannot copy content of this page