![உளுந்து பயன்கள் தீமைகள் UluthamParuppu Health Benefits in Tamil](https://updatetamil.com/wp-content/uploads/2021/08/உளுந்து-பயன்கள்-தீமைகள்-UluthamParuppu-Health-Benefits-in-Tamil.jpg)
உளுந்து பயன்கள் | Ulutham Paruppu Health Benefits in Tamil இந்தியா முழுவதும் உபயோகிக்கப்படும் உளுந்து பருப்பு மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் பருப்பு ஆகும். உளுத்தம் பருப்பில் உள்ள சத்துக்கள் இரும்பு சுண்ணாம்பு ஃபோலிக் மெக்னீசியம் பொட்டாசியம் புரதம் கொழுப்பு மாவுச்சத்து உயிர்சத்து பி தோசை, மெது வடை உள்ளிட்ட சில உணவுகளைத் தயாரிக்க... Read more
![கருப்பு உளுந்து பயன்கள் Karuppu Ulunthu](https://updatetamil.com/wp-content/uploads/2021/03/கருப்பு-உளுந்து-பயன்கள்-Karuppu-Ulunthu.jpg)
கருப்பு உளுந்து பயன்கள் | Karuppu Ulunthu கருப்பு உளுந்து பயன்கள் | Karuppu Ulunthu இட்லி, தோசை இல்லாத ஒரு நாளையும், உளுந்து வடை இல்லாத ஒரு விசேஷ நாட்களையோ நினைத்து பார்க்க முடியாது. இந்த மூன்றுக்கும் அடிப்படையானது உளுந்து ஒன்றுதான். இந்த பண்டங்கள் அனைத்தும் கோயில் பிரசாதமாக முதன் முதலில் பிரபலமாக இருந்தது.... Read more