![sabja seeds benefits in tamil](https://updatetamil.com/wp-content/uploads/2023/04/sabja-seeds-benefits-in-tamil-300x300.jpg)
சப்ஜா விதை சாப்பிட்டால் உடல் குளிர்ச்சி ஆகும் தெரியுமா? சுட்டெரிக்கும் வெயில் தொடங்கிவிட்ட நிலையில் வெயிலை சமாளிக்க சில குளிர்ச்சியான உணவுகளை சேர்த்தே ஆக வேண்டும். பொதுவாகவே அந்தந்த பருவ கால நிலைக்கு ஏற்ப சில உணவுகளை சேர்த்துக் கொண்டால்தான் பருவ கால மாற்றத்தை சமாளிக்க முடியும். அந்த வகையில் கோடை காலத்தை சமாளிக்கக்கூடிய சப்ஜா... Read more
![சப்ஜா விதை நன்மைகள்](https://updatetamil.com/wp-content/uploads/2022/05/சப்ஜா-விதை-நன்மைகள்.jpg)
சப்ஜா விதை நன்மைகள் | Sabja Seeds Benefits in Tamil சப்ஜா விதைக்கு துளசி விதைகள் அல்லது கருப்பு கசகசா என்ற வேறு பெயர்களும் உண்டு. இந்த விதைகளால் உடலுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது நிறைய பேருக்கு தெரியாது. திருநீற்றுப்பச்சிலை என்பது எல்லாருக்கும் தெரியும் என்று நினைக்கின்றேன். இது துளசி இனத்தோடு சேர்ந்தது. இதன்... Read more