pumpkin seeds benefits in hindi
பூசணி விதை நன்மைகள் | Pumpkin Seeds Benefits in Tamil ஒருவரது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் காய்கறிகளுக்கு மட்டுமல்ல அதன் விதைகளுக்கும் முக்கிய பங்கு உண்டு. எத்தனையோ விதைகள் இருந்தாலும் பூசணிக்காயிலிருந்து கிடைக்கக்கூடிய பூசணி விதைகளின் மருத்துவ பயன்கள் மிகவும் அதிகம். பார்ப்பதற்கு தட்டையாக இருந்தாலும் இதில் ஏராளமான விட்டமின்களும், இதர அத்தியாவச ஊட்டச்சத்துக்களும்...
Read more
பூசணிக்காய் பயன்கள் | Poosanikai Benefits in Tamil குளிர்காலங்களில் அதிகமாக கிடைக்கும் மஞ்சள் பூசணி பல மருத்துவ குணங்களை உடையது. இது பரங்கிக்காய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக பொங்கல் பண்டிகை காலங்களில் இதன் பயன்பாடு அதிகம் இருக்கும். மஞ்சள் பூசணியில் வைட்டமின் ஏ,வைட்டமின் பி காம்ப்லெக்ஸ், வைட்டமின் சி,வைட்டமின் டி, வைட்டமின் ஈ, பீட்டா...
Read more