முதுகு வலி குணமாக | Muthugu Vali Remedy in Tamil முந்தைய காலகட்டத்தில் முதுகு வலியானது முதியவர்களுக்கு மட்டுமே இருந்த ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தது. ஆனால் தற்போதைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல், பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் இருக்கக்கூடிய ஒரு பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது. முதுகு வலி ஏற்படக் காரணங்கள் இந்த முது வலி எதனால் ஏற்படுகின்றது... Read more
எலும்பு பலம் பெற | Bone Strength Food in Tamil நமது உடலின் அஸ்திவாரமே எலும்புகள்தான். நாம் நடப்பதற்கு உட்காருவதற்கு ஓடுவதற்கு என எந்த செயல் செய்யவும் எலும்புகள் உறுதியாக இருப்பது அவசியம். இந்த எலும்புகள், பலவீனமாக இருந்தால் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமும் பாதிக்கப்படும். இன்னும், சொல்லப் போனால் உடலின் அனைத்து பாகங்களுக்கும் ஆக்சிஜனை... Read more