fresh karamani recipes
![karamani benefits in tamil](https://i0.wp.com/updatetamil.com/wp-content/uploads/2022/08/karamani-benefits-in-tamil.jpg?resize=300%2C300&ssl=1)
காராமணி பயன்கள் | Karamani Benefits in Tamil பொதுவாக நிறைய பேர் தங்கள் உணவுகளில் பயிறு வகைகளை அவ்வளவாக சேர்த்துக் கொள்வதில்லை. உண்மையில் பயறு வகைகளில் அதிக மருத்துவ நன்மைகள் கொட்டிக் கிடப்பது பலருக்கும் தெரிய வாய்ப்பில்லை. குழந்தைகள் முதல் டீனேஜ் ஆண்கள், பெண்கள், கர்ப்பிணிகள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள், வயதானவர்கள் என அனைவரும் ஏதாவது... Read more
![yardlong bean in tamil](https://i0.wp.com/updatetamil.com/wp-content/uploads/2022/01/yardlong-bean-in-tamil.jpg?resize=300%2C300&ssl=1)
பயத்தங்காய் மருத்துவ பயன்கள் | Thatta Payaru in Tamil நம் அன்றாட வாழ்வில் நாம் பல விதமான உணவுப் பொருட்கள பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால், நாம் சாப்பிடும் ஒவ்வொரு உணவுப் பொருட்களிலும் ஒவ்வொரு மருத்துவ குணங்கள் உண்டு. பயத்தங்காய் பயன்கள் பற்றியும் அதை பயன்படுத்தினால் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஏற்படும் நன்மை பற்றியும் இந்த பதிவில் காணலாம்.... Read more