uppu nellikai recipe in tamil

நெல்லிக்காய் மருத்துவ பயன்கள்| Nellikai Health Benefits in Tamil  வயிறு சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து பிரச்சனைகளையும் போக்கக்கூடியது திரிபலா சூரணம். இந்த திரிபலா தயாரிப்பில் மிக முக்கிய இடம் பிடிப்பது நெல்லிக்காய். நெல்லிக்காயில் உள்ள சத்துக்கள்  இதன் ஒவ்வொரு நன்மையுமே வியப்பை  தரக்கூடியது என்பது முற்றிலும் உண்மை. ஏழைகளின் ஆப்பிள் என்று அழைக்கப்படும் இந்த நெல்லிக்காயில்... Read more