protein foods for hair growth in tamil
முடி அடர்த்தியாக வளர என்ன சாப்பிட வேண்டும் முடி அடர்த்தியாக வளர என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று பார்ப்போம். இன்றைக்கு இரண்டு பெண்கள் பேசிக் கொண்டாலே அவர்கள் அதிகம் பேசுவது செய்வது முடி கொட்டும் பிரச்சனை பற்றித்தான். முடி கொட்டுவதற்கு பொதுவான காரணங்கள் என்று சொன்னால் அதிக மன அழுத்தம், உடல் சூடு, அதிகம் ஷாம்பு... Read more
புரோட்டீன் உணவுகள் பட்டியல் | Protein Rich Food in Tamil புரதச்சத்து உடல் வளர்ச்சிக்கும் தசை வளர்ச்சிக்கும் மிகவும் அவசியமான சத்தாகும். இந்த புரதச்சத்து தான் உடலின் பில்டிங் பாக்ஸ் என்று கூறுகிறார்கள். ஒவ்வொரு செல்களின் வளர்ச்சிக்கும் அடிப்படையாக இருப்பது புரதச்சத்து தான். குறிப்பாக வளரக்கூடிய குழந்தைகளுக்கும், மெலிந்த தேகம் உடையவர்களுக்கும் உடல்நிலை கட்டுக்கோப்பாக... Read more