![பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகள் Potassium Rich Food in Tamil](https://i0.wp.com/updatetamil.com/wp-content/uploads/2022/10/பொட்டாசியம்-நிறைந்த-உணவுகள்-Potassium-Rich-Food-in-Tamil.jpg?resize=300%2C300&ssl=1)
பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகள் | Potassium Rich Food in Tamil உடலில் பொட்டாசியம் சத்து குறைபாட்டினால் ஏற்படும் நோய்களையும் எந்தெந்த உணவுகளில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது? என்றும் பார்க்கலாம். உடல் மற்ற சத்துக்களை போன்றே பொட்டாசியம் சத்தும் அவசியமான ஒன்றாகும். உடலில் பொட்டாசியம் சத்து குரையாமலும், அதிகமாகமலும் சீராக பராமரிப்பது மிக... Read more
![பல் ஈறுகளில் இருந்து இரத்தம் கசிதல்](https://i0.wp.com/updatetamil.com/wp-content/uploads/2021/12/பல்-ஈறுகளில்-இருந்து-இரத்தம்-கசிதல்.jpg?resize=300%2C300&ssl=1)
பல் ஈறுகளில் இருந்து இரத்தம் கசிதல் | Teeth Health Tips in Tamil முகத்தின் அழகை நிர்ணயிப்பதில் பற்களின் பங்கு மிக அதிகம். பற்கள் விழுந்து விட்டால், இளையவர்களை கூட வயதானவர்களாக காட்டும். அந்த வகையில் வாய் ஆரோக்கியம் என்பது மிக மிக முக்கியம். சிலருக்கு, பல் துலக்கும் போது ஈறுகளில் ரத்தம் கசியும்.... Read more