bettada nellikai recipe

நெல்லிக்காய் நன்மைகள் | Nellikai Benefits in Tamil   அறுசுவையில் உப்பு சுவையை தவிர மற்ற ஐந்து சுவையும் நெல்லிக்காயில் அடங்கி உள்ளது. இரத்த சோகை நெல்லிக்காயில் இரும்பு, கால்சியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற தாதுக்கள் அதிகமா இருக்கும் காரணத்தினால் இரத்த சோகைக்கு இது ஒரு சிறந்த மருந்தாக உள்ளது. எலும்பு சிதைவு நெல்லிக்காயில் உள்ள... Read more