100கிராம் பூண்டில் உள்ள சத்துக்கள்

பூண்டில் உள்ள சத்துக்கள் | Garlic Nutrition Facts in Tamil  100கிராம் பூண்டில் உள்ள சத்துக்கள்  கலோரிகள் 124 நீர்சத்து 64.38 கிராம்  புரதம் 6.92கிராம்  கொழுப்பு 0.16கிராம்  நார்ச்சத்து 5.22கிராம்  மாவுச்சத்து 21.93 கிராம்   கால்சியம் 20.08மில்லிகிராம்  பாஸ்பரஸ்  119 மில்லிகிராம்  இரும்பு சத்து1.05 மில்லி கிராம்  மொத்த கரோட்டின் 33.9 மைக்ரோகிராம் தயாமின்... Read more