பச்சைமிளகாயில் உள்ள சத்துக்கள்

 பச்சைமிளகாயில் உள்ள சத்துக்கள் | Green Chillies Nutrition Facts in Tamil  100கிராம் பச்சைமிளகாயில் உள்ள சத்துக்கள்  கலோரிகள் 42 நீர்சத்து 85.39 கிராம்  புரதம் 2.36 கிராம்  கொழுப்பு 0.73கிராம்  நார்ச்சத்து 4.77கிராம்  மாவுச்சத்து 5.86 கிராம்   கால்சியம் 18.45 மில்லிகிராம்  பாஸ்பரஸ்  50.91 மில்லிகிராம்  இரும்பு சத்து1.20 மில்லி கிராம்  மொத்த கரோட்டின் 1347  மைக்ரோகிராம் தயாமின் மில்லி 0.09 கிராம்  ரிபோஃபுளேவின் 0.11 மில்லிகிராம்  நியாசின் ... Read more