perungayam nutrition facts 100g

பெருங்காயத்தில்  உள்ள சத்துக்கள் | Asafoetida Nutrition Facts in Tamil  100 கிராம் பெருங்காயத்தில்  உள்ள சத்துக்கள்  கலோரிகள் 331 நீர்சத்து 9.42 கிராம்  புரதம் 6.34 கிராம்  கொழுப்பு 1.26 கிராம்  நார்ச்சத்து 5.13 கிராம்  மாவுச்சத்து 71.95 கிராம்   கால்சியம் 266 மில்லிகிராம்  பாஸ்பரஸ்  69.09 மில்லிகிராம்  இரும்பு சத்து 15.68 மில்லி... Read more